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じつは、春の紫外線量は夏と変わらないくらいあるんです。今の時期からインナーケアを行っていないと、肌にダメージが蓄積してしまうことも。今回は、春の紫外線対策として、日焼け止め・日傘以外にできるインナーケアについて、あんしん漢方薬剤師の中田早苗さんに解説いただきます。春の紫外線の量は要注意！ 出典:Unsplash 紫外線には「UV-A」「UV-B」「UV-C」の3種類があります。UV-Aは年間を通して降り注ぐ紫外線で...

身体的な不調から精神的な不調まで、生理痛の症状は十人十色です。生理痛の対策のひとつとしてツボを刺激する方法も一般的ですが、ツボは押すだけでなく温めることでも効果を発揮します。今回は生理痛に効くツボと、ツボを刺激するときのポイントについてあんしん漢方薬剤師の中田早苗さんに紹介していただきます。ツボは押すだけでなく温めるのもおすすめ 出典:illustAC 東洋医学では、人間のからだの中にはエネルギーが循環していると考えられており...

今、世間で「手軽に試せる」「むくみの改善が期待できる」と話題の「塩抜きダイエット」をご存知でしょうか？ 特別な食べ物や器具なども不要で、即効性が期待でき、とくに、むくみで悩んでいる方におすすめのダイエットです。今回は塩抜きダイエットの具体的な方法や、守るべき注意点まで、あんしん漢方薬剤師の山形ゆかりさんに解説いただきます。「塩抜きダイエット」とは 出典:Pixabay 塩抜きダイエットとは、文字通り食事から塩分を抜くダ...

今回は2025年4月下旬にCANMAKE（キャンメイク）から発売される、新作＆新色コスメをご紹介します！春メイクに大活躍するアイテムがそろっているので、ぜひ最後まで読んで参考にしてみてくださいね。自然にトーンアップ！「イルミネイティングフィニッシュパウダー ～Abloom～」 出典:beautyまとめ 「イルミネイティングフィニッシュパウダー ～Abloom～」は、繊細なパールが配合されているフェイスパウダーで、立体...

ロングセラー商品の「カウブランド 赤箱」が有名な牛乳石鹸共進社が、公式オンラインショップ「みんなのAWA-YA」を4月1日よりグランドオープン！これまで期間限定でオリジナルグッズ等を販売していた牛乳石鹸公式オンラインショップ「赤箱AWA-YA」が、常設のオンラインショップとして誕生しました。また、新たに牛乳石鹸ポイントプログラム「COW POINT」を開始し、ポイントランクに応じて、オリジナルグッズや会員限定の特別イベントへのご招待などをプレゼントします。人気商品「赤箱」以外にも素...