Beauty

多くのダイエッターは、“誘惑に負けて食べてしまう自分”にストレスや罪悪感を抱いています。実は、このストレスこそがダイエットを難しくしている大きな原因です。さらに、私たちが当たり前だと思い込んできた「痩せるための常識」には、多くの誤解があります。カロリー制限や我慢をすればするほど、かえって太りやすくなる＿＿そんな、従来の考え方が覆る事実があるのです。「脳を満足させる食べ方をすれば、無理なく痩せやすい体に近づいていきます」そう語るのは、心療内科医で脳疲労とダイエット...

11月25日は“いいにごり酢の日”。この日に合わせて、日本最大級の蔵元が集うイベント「にごり酢まつり」が、東京・下北沢で開催されました。 今回は、にごり酢とはどんなものなのか、そして酢酸菌がなぜいま注目されているのかを踏まえつつ、当日の熱気あふれる会場の様子をご紹介します。 いいにごり酢の日に日本最大級の「にごり酢まつり」開催！ 出典:beautyまとめ 「酢酸菌ライフ」は、お酢づくりの要となる酢酸菌に着目し、その魅力やにごり...

冬は予定がぎゅっと詰まる季節。クリスマスや年末年始、大掃除や仕事の締めなどで忙しいタイミングに、生理がぶつかるのは避けたいと思う人も多いはず。そんなときのために知っておきたいのが生理日のコントロールです。この記事では、避妊だけではない、ピルの活用方法についてあんしん漢方薬剤師の中田さんに解説していただきます。予定と生理がかぶる…そんなときどうする？ 出典:Photo-ac 旅行やイベントの日に生理が重なりそうになったら...

@cosme BEAUTY DAYで購入することができる、Dr.K(ドクターケイ)の「クレンジング&泡洗顔&先行美容液&ローション&ミルク&リップセット」を今回ご紹介します。6種類のスキンケアアイテムの現品がセットになったお得すぎる商品なんです。今回スキンケアセットの内容や特徴についてご紹介するので、参考にしてくださいね。Dr.K「クレンジング&泡洗顔&先行美容液&ローション&ミルク&...

女性向けライフログアプリ「ルナルナ」が本気で開発した、冷え対策ショーツが付録になって登場しました。 「一年中使える ぽかぽか腹巻きショーツBOOK」は、吸湿発熱素材を使った腹巻き一体型ショーツ。おなか全体をすっぽり包み込みながら、インナーポケットや防水仕様のクロッチなど、デリケートな悩みに寄り添った工夫が詰まっています。 LunaLuna 一年中使えるぽかぽか腹巻きショーツBOOK 付録：ルナルナ ぽかぽか腹巻きショーツ ...

日本科学未来館に、からだの中に飛び込んだような感覚で“免疫の戦い”を体験できるイベント体内没入型バトル 「からだウォーズ 免疫細胞軍 vs ウイルス連合軍」が登場しました。 カラフルなキャラクターたちと一緒に、免疫細胞とウイルスの攻防をゲーム感覚で学べるこちらのイベント。親子で楽しみながら、冬の健康管理に欠かせない免疫ケアへの理解を深められます。 今回は、実際に会場で体験してきた様子をレポートしながら、どんなコンテンツが楽しめるのかをご紹介します。 ...

気温や湿度が下がる冬は、肌の乾燥が一気に進みやすい季節。うるおい不足によるカサつきやゆらぎを感じやすい方も多いのではないでしょうか。 そんな時期の頼れる相棒として注目したいのが、敏感肌ケアを追求してきた DECENCIA（ディセンシア）の最高峰シリーズ「ディセンシー」。 独自の技術と知見を活かしたローション＆クリームは、乾燥が気になる季節のスキンケアに心強い存在です。 老舗ブランド「ディセンシア」が導き出した“超乾燥ケア”...

「突然まぶたがピクピク動く」なんて経験をしたことありませんか？多くの場合、症状は軽く、すぐに治りますが、突然痙攣が起こると少し不安になりますよね。まぶたのピクピクは、からだが発する大切なサイン。見逃すことのないよう、この機会にまぶたの痙攣について知っておきましょう。今回はまぶた痙攣について、あんしん漢方薬剤師の山形 ゆかりさんに解説いただきます。突然起こる「まぶた痙攣」 出典:Unsplash まぶた痙攣とは、...

赤ちゃんから幼児期までの0〜6歳は、サンスターが「おくちのゴールデンエイジ」と定義する、とても大切な時期。 この6年間に、どんな生活習慣やお口ケアが身につくかで、未来のむし歯リスクだけでなく、歯並び・かみ合わせ・発音・食べる力・呼吸の仕方にまで影響が及ぶことがわかってきています。 今回は、サンスター財団 歯科衛生士の平塚江玲奈さん、サンスターグループ マーケティング戦略部 ブランドマネージメントグループの菅良夫さんに、年齢別のケア方法やおすすめアイテム、...

一般的に、プロテインといえばアスリートが活用するイメージがあったものの、近年はボディメイクやダイエットのために取り入れる人も増えているようです。しかし、プロテインを摂取する際は、方法を誤ると体重増加につながる可能性もあるので、正しい知識が必要です。そこで、今回はプロテインの効果的な摂取方法について、あんしん漢方薬剤師の山形ゆかりさんに教えていただきます。そもそもダイエットプロテインってなに？ 出典:Unsplash プロテ...

年齢を重ねるにつれて気になってくる肌の乾燥、くすみ。高価な化粧品を試しても思うような効果が得られない、敏感肌でなかなか合う商品が見つからない……と深い悩みを抱える女性は多いのではないでしょうか。そんな方にこそ注目してほしいのが、日本の発酵文化が育んだ自然由来の美容成分です。今回は、岩手県最古の酒蔵「吾妻嶺酒造店」の酒粕から生まれたスキンケア化粧水「1684 酒かす化粧水」を開発した株式会社1684の代表取締役社長・古川恵美さん、そして美容皮膚科医の久野賀子医師をお招きし、...

本格的な寒さが訪れ、体調管理が気になる季節になりました。風邪やインフルエンザを予防するため、日々の生活にとり入れられる対策として、いま注目を集めているのが「エルダーフラワー」というハーブです。今回は、このエルダーフラワーが持つ力、具体的な3つの効果、そしておすすめの摂取方法まで、あんしん漢方薬剤師の山形ゆかりさんに解説いただきます。今年の風邪対策は“飲むケア”！ 出典:Pixabay 冬は気温が低下し空気が乾燥するため、呼...

「漢方茶」と「ハーブティー」は、健康的な毎日を支えてくれる飲み物として注目されています。しかし、このふたつの飲み物の具体的な違いや、自分にはどちらが合っているのか、はっきりとわからない方も多いのではないでしょうか。今回は、漢方茶とハーブティーの違いをはじめ、タイプ判別チェックリスト、そして上手に習慣化する方法について、あんしん漢方の薬剤師である中田早苗さんにお話を伺いました。まずはチェック！漢方茶とハーブティーの違いとは 出典:Unsp...

SNSで「中顔面がすっきり見える！」「小顔に見える！」と話題になり、バズメガネとして人気が広がったZoff SMART。 そんな注目シリーズが、トータルメイクアップブランドマキアージュとスペシャルコラボを実施！ “血色感メガネ × 多幸感メイク”という新発想から誕生したZoff SMART with MAQuillAGEは、メガネをかけるほど可愛くなれる、いま注目のアイウェアコレクションです。 Zoff SMART × MAQui...

羽田空港第3ターミナル直結の「ヴィラフォンテーヌプレミア 羽田空港」に、フランス発のライフスタイルブランド「ELLE」が手掛けるラグジュアリースパ「ELLE SPA」が2025年12月1日（月）にオープンします。ファッション、ライフスタイル、ビューティーを通じて“自分らしさ”を提案してきたELLEが、ウェルビーイングの領域へと広がりを見せるプロジェクトです。日本初となる「ELLE」のスパ誕生に先駆けて実施されたプレスイベントでは、世界観、空間のこだわり、施術内容まで、さまざまな魅力が紹...

2025年12月、マツキヨココカラのプライベートブランド「matsukiyo」はブランド誕生10周年。そのアニバーサリーを飾るスペシャル企画として、美容系動画クリエイターの かわにしみきさんと、タレントでコスメプロデューサーの 柏木由紀さんが夢のタッグを組みます。各プロデュースブランド――「muice」と「upink」から人気の２アイテムをセレクトし、お互いがカラー監修を行うという“業界初”の取り組み。毎日のメイクに「かわいい」と「ときめき」を届ける、数量限定の特別ラインナ...

今年のクリスマスは、ロフトで人気のアイテムをギフトに選んでみませんか。 ベストコスメ受賞コスメから冬のあったかグッズ、アート系の雑貨まで、贈り物にぴったりのラインナップが揃っています。 ReFa（リファ）はギフトの主役級 出典:beautyまとめ 今年益々ラインナップが充実したリファ。ヘアケアをギフトに考えている人はまずチェックしておきたいブランドです。 ロフト ベストコスメ 2...

敏感肌の大人の目もと悩みに寄り添うエイジングケアアイテムとして注目されている「レドナ サイエンスアイ」が、このたび新発売されました。 シワやたるみ、クマ、くすみなど、複数のサインが重なりやすい目もとを全方位からケアできるように設計されたアイクリームです。 コクのあるクリームが肌の上でとろけてなじみ、最後にうるおい膜を形成する“3ステップのケア”が特長。敏感肌でも使いやすい処方で、年齢サインが気になり始めた目もとに心強い存在です。 ...

銀座に新たな美容スポット「ReFa GINZA」がオープン。4フロア構成の旗艦店には、新作や限定・先行アイテムを含め100点以上が集まり、訪れる前から胸が高鳴るラインナップです。ReFa（リファ）は2009年のデビュー以来、美容ローラーをはじめ、ドライヤー、ヘアアイロン、シャワーヘッドなど、カテゴリーを越えて幅広く展開してきたブランド。今では10代から80代まで、性別を問わず支持される存在として知られています。私自身も、気づけば日常のケアの中にReFaのアイテムがいくつ...

大正製薬のエイジングケアブランドTHE MYTOL（ザ マイトル）から、 今年の冬だけの特別なコフレが登場。 人気の先行美容液と、日本初※の組み合わせによる薬用シートマスク、 さらに雪の世界をイメージしたスノーツイードポーチまで揃った豪華セットです。 実際に手に取ってチェックしてきたので、写真とともにご紹介します。 THE MYTOL ウィンターコフレ 2025 大人気美容液＋薬用シートマスク＋限定ポーチ...

最近よく聞く「漢方薬で体質リセット」。なんだか気になるけれど、そもそも“体質をリセットする”ってどういうこと？ と感じる人も多いのではないでしょうか。この記事では、漢方薬の考え方や、体質改善におけるメリット・デメリット、実践のコツについて、あんしん漢方薬剤師の山形ゆかりさんに解説いただきます。漢方薬で体質リセットってどういうこと？ 出典:Unsplash 「漢方薬で体質をリセットできる」と聞くと、一瞬で生まれ変わるよう...

「最近、朝起きると顎が疲れている」「原因不明の頭痛や肩こりが増えた」などの症状に悩んでいる人はいませんか？その症状、歯ぎしりが原因かもしれません。歯ぎしりは、歯や顎にダメージを与えるだけでなく、放っておくとさまざまな身体症状を引き起こすこともあります。歯ぎしりをしているかもと思う人は、早めに対策を講じておきましょう。今回は歯ぎしりの症状やケアの方法についてあんしん漢方薬剤師の中田早苗さんに解説いただきます。こんな変化、ありませんか？ ...

「1日1個のりんごは医者を遠ざける」というイギリスのことわざ。その言葉どおり、りんごは昔から“健康を守る果物”として親しまれています。今、私たちが食べているりんごは明治初頭に日本へ伝わり、今年でなんと植栽150周年を迎えました。世界には約15,000種、日本では約2,000種類ものりんごがあり、青森県内だけでも約50種類が栽培されています。そのうち市場に出回るのは約40種類。見た目や味の違いはもちろん、栄養面でも多彩な魅力を持つ果物です。 ...

ドイツ生まれのスキンケアブランド「Eucerin（ユーセリン）」から、日本独自処方のプレミアムエイジングケアシリーズ「HARI FILLER（ハリフィラー）」が新発売。11月5日には都内でローンチ発表会が開催され、ブランドの世界観と最新の皮膚科学研究が披露されました。ユーセリンは、バイヤスドルフ社を代表するブランドのひとつで誕生からなんと125年！「目に見える効果」を追求する皮膚科学発スキンケアとして期待が高まります。世界No.1※のアンチエイ...

オルビスは11月15日（土）〜30日（日）、東京・渋谷の人気銭湯「改良湯」とコラボした特別イベント「オルビスの湯」を開催します。館内にはクリエイター・トムボニアのキャラクター“ムック”が登場し、イベント限定の装飾や仕掛けが満載。スキンケア体験も遊び心も楽しめる、ちょっとユニークな銭湯時間になりそうです。老舗銭湯で味わう、特別なスキンケア体験 出典:beautyまとめ 出典:beautyまとめ ...

BOTANIST（ボタニスト）とjohn masters organics（ジョンマスターオーガニック）がコラボした、特別な「Fragrance Collection（フレグランスコレクション）」が登場しました。 ブランド初となる天然精油100％の香りを、ジョンマスターオーガニックが監修。 こだわりのボタニカル処方と上質な香り立ちで、毎日のバスタイムをワンランクアップさせてくれるラインです。 ラインナップは、シャンプー・トリートメント・ボデ...

夏が終わるころ、ふと触れた肌が「なんだか硬い……」「ゴワついている」と感じたことはありませんか？ 夏は紫外線や冷房、汗などの影響で、肌はダメージを受けやすい季節です。この記事では、肌が硬くなる理由と、タイプ別のやわらか肌を取り戻す対処法について、あんしん漢方薬剤師の中田早苗さんに教えていただきます。夏終わりの肌のゴワゴワが気になる… 出典:Pixabay 夏の終わりに多い「肌のゴワつき」は、主に角質の肥厚（ひこう）が原因と...

乾燥が気になる冬の肌。保湿ケアはしているつもりだけど、なんだか物足りない……。そんなこの時期にこそ試したいのが、“はちみつ”を使った入浴です。古代から美容素材として愛されてきたはちみつには、肌をやわらげてうるおいを守る力がたっぷり。今回は、『ひとさじのはちみつ 自然がくれた家庭医薬品の知恵』(マガジンハウス）新装版発売が話題の著者であり、はちみつスペシャリストの前田京子さんを取材。はちみつ美容の歴史や美容効果、自宅でできるはちみつ風呂の楽しみ方を教えていただきました。さらに...