オススメ美容・インナーケア

おすすめヘアケア

【現役美容師】湯シャンの始め方徹底解説

皆様こんにちは!自らの敏感肌の経験から美容提案をしています。美容師の@hirokoです。 私は現在プチ湯シャン中です。完全に湯シャンに移行しようと思えばできるくらいにまではなりましたが、あえて必要に応じてシャンプーを使用
インナーケア

発酵生姜の作り方と健康効果【失敗しないコツは?】

皆様こんにちは!自らの敏感肌の経験から美容提案をしています。美容師の@hirokoです。 生姜が体にいいことはすでに知られていますが そんなイメージを持っている方も多いのでは無いでしょうか。 実は生姜は発酵させてあげると
インナーケア

【失敗しない玉ねぎ麹作り方】コンソメいらずの発酵調味料!

皆様こんにちは!自らの敏感肌の経験から美容提案をしています。美容師の@hirokoです 今回のご紹介は【玉ねぎ麹】 この記事では誰でも簡単に玉ねぎ麹が作れるレシピをご紹介。 玉ねぎ麹のすごいところは 玉ねぎ麹は化学調味料
e3-Xplus

【水で作れる!】発酵食品容器の除菌・消臭に【e-3X plus】

皆様こんにちは!自らの敏感肌の経験から美容提案をしています。美容師の@hirokoです。 数々の発酵食品の提案をしていますが、よく聞かれ自身も悩んでいたのが「保存容器の消毒。」 そんな悩みを解決してくれるのがe-3X p
アーユルヴェーダ

太白ごま油のキュアリングの方法と理由を解説

皆様こんにちは!自らの敏感肌の経験から美容提案をしています。美容師の@hirokoです アーユルヴェーダの考えでは「若返りの奇跡のオイル」として「太白ごま油」がよく使用されているんです。 一般的には食用として販売されてい