インナーケア

Beauty

春の紫外線は要注意!‟内側”からできる日焼け対策4選

じつは、春の紫外線量は夏と変わらないくらいあるんです。今の時期からインナーケアを行っていないと、肌にダメージが蓄積してしまうことも。今回は、春の紫外線対策として、日焼け止め・日傘以外にできるインナーケアについて、あんしん漢方薬剤師の中田早苗さんに解説いただきます。春の紫外線の量は要注意! 出典:Unsplash 紫外線には「UV-A」「UV-B」「UV-C」の3種類があります。UV-Aは年間を通して降り注ぐ紫外線で...
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発酵生姜の作り方と健康効果【失敗しないコツは?】

皆様こんにちは!自らの敏感肌の経験から美容提案をしています。美容師の@hirokoです。 生姜が体にいいことはすでに知られていますが そんなイメージを持っている方も多いのでは無いでしょうか。 実は生姜は発酵させてあげると
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【失敗しない玉ねぎ麹作り方】コンソメいらずの発酵調味料!

皆様こんにちは!自らの敏感肌の経験から美容提案をしています。美容師の@hirokoです 今回のご紹介は【玉ねぎ麹】 この記事では誰でも簡単に玉ねぎ麹が作れるレシピをご紹介。 玉ねぎ麹のすごいところは 玉ねぎ麹は化学調味料