
なんだかボーッ…そんなとき集中力をあげる!?話題の食材3選
最近、「仕事や私生活で集中力が続かない」「頭がボーッとしてしまう」と悩んでいませんか? そこでおすすめなのがブレインフード。脳にいい食材で、集中力をアップさせるのにピッタリです。今回は、集中力低下の原因やブレインフードの基礎情報、そしておすすめのブレインフード食材まで、あんしん漢方薬剤師の山形ゆかりさんに解説いただきます。大事なときにもボーっとしてしまう… 出典:Unsplash 集中力が続かない、つい気を抜いてし...