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【牛角新メニュー】コスパ最高の「新・焼肉セット」が登場!‟選べて丁度良く”て大満足◎

焼肉チェーン「牛角」から、“無理なく・おいしく・ちょうどよく”楽しめる新セットメニューが、5月29日(木)より全国店舗でスタートします。お肉5種に加え、選べるおつまみや〆もの、デザートまで付いた満足度の高い内容で、日常の外食にもぴったりな新しい焼肉スタイルです。おひとりさまでも、家族でも、友達同士でも利用しやすい柔軟なセット構成になっていますよ♡焼肉の新定番スタイル誕生!新セットメニューの魅力 出典:beautyまとめ 牛角では、近年の物価高騰...
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無理しない食事制限術!工夫次第で続けやすいダイエット法

ダイエットといえば、まずは食事制限を思い浮かべる人も多いのではないでしょうか。とはいえ、極端な食事制限はストレスの原因になることも。大切なのは「我慢する」ことではなく、「工夫して楽しむ」ことです。正しい方法を知り、自分に合ったやり方を見つければ、無理なく健康的に理想の体型を目指せます。この記事では、食事制限をストレスなく続けるための工夫やポイントについて、あんしん漢方薬剤師の山形ゆかりさんに教えていただきます。その食事制限、NGかも! ...
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腸活の新常識「発酵性食物繊維」で肌も腸もキレイに♡名医・山﨑まいこ先生が徹底解説

「発酵性食物繊維」普及プロジェクト主催「最新インナーケアで“美を底上げ”今注目の発酵性食物繊維のチカラ」セミナーに参加してきました!肌と腸の名医・山﨑まいこ先生による詳しい解説の元、最新の腸活について披露される機会となりました。山﨑先生はクリニックの現場での患者さんのしわ、しみ、たるみといったリアルな肌悩みに接しているなかで、腸ケアが肌の土台ケアとして大切であると力説♡詳しく紹介していきます♪インナーケアの要「発酵性食物繊維...
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腸活の救世主!?「ムチン」の驚くべきパワーとおすすめ食材を薬剤師が解説

皆さんは、「ムチン」という成分をご存知でしょうか?ムチンはタンパク質の一種ですが、じつは腸活にとっても心強い味方です。今回は、あんしん漢方薬剤師の中田早苗さんに、ムチンの基本情報を始め、快腸生活が期待できる理由や、ムチン生成をサポートするおすすめの食材についても解説いただきます。「ムチン」ってなに? 出典:Pixabay ムチンとは、動物の消化管などで作られるネバネバした粘液の主成分で、「高分子糖タンパク質」に分類され、人...
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朝のオイルはジム1回分!朝の唐揚げがダイエットに効果あり!?〜食用油の新常識と「オイルファースト」習慣〜

ロカボ(低糖質)提唱者である山田悟先生(北里大学北里研究所病院・糖尿病センター長)による「オイルファースト」習慣をご存じでしょうか?最近の栄養学では、「油は太る」「健康に悪い」という20世紀の常識が覆されつつあります。朝ご飯に適切な油を摂ることで、代謝が上がり、健康維持やダイエット効果も期待できるという新事実を「食用油の新常識」と題したマスコミ勉強会の内容を交えてお伝えしていきます♡なぜ1日の初めに「オイルファースト」が良いの? ...