生理

忙しい毎日を過ごす女性にとって、体調の波や不安定なリズムは大きな負担ですよね。そんな悩みを軽減し、ライフスタイルをより快適に整える選択肢が「ピル」です。「避妊目的で飲むものじゃないの？」と思う人もいるかもしれませんが、ピルには目的に合わせて選べる種類とメリットがあります。今回はピルの基本について、あんしん漢方薬剤師の中田早苗さんに教えていただきます。忙しい毎日にピルがあるとどう変わる？ 出典:Unsplash 仕事...

身体的な不調から精神的な不調まで、生理痛の症状は十人十色です。生理痛の対策のひとつとしてツボを刺激する方法も一般的ですが、ツボは押すだけでなく温めることでも効果を発揮します。今回は生理痛に効くツボと、ツボを刺激するときのポイントについてあんしん漢方薬剤師の中田早苗さんに紹介していただきます。ツボは押すだけでなく温めるのもおすすめ 出典:illustAC 東洋医学では、人間のからだの中にはエネルギーが循環していると考えられており...

「生理前になると下腹がぽっこりして服がきつく感じる……」こんな悩みを抱えていませんか？おなかの張りがひどいと、なんだか気分まで沈んでしまいますよね。この記事では、生理前の下腹がぽっこりする原因とその対策について、あんしん漢方薬剤師の中田早苗さんに解説いただきます。生理前は毎回下腹がぽっこり！ 出典:Unsplash 生理前に下腹がぽっこりしてしまうのは、ホルモンバランスや体内のバランスの変化が関係しています。...