生理

冬は予定がぎゅっと詰まる季節。クリスマスや年末年始、大掃除や仕事の締めなどで忙しいタイミングに、生理がぶつかるのは避けたいと思う人も多いはず。そんなときのために知っておきたいのが生理日のコントロールです。この記事では、避妊だけではない、ピルの活用方法についてあんしん漢方薬剤師の中田さんに解説していただきます。予定と生理がかぶる…そんなときどうする？ 出典:Photo-ac 旅行やイベントの日に生理が重なりそうになったら...

女性向けライフログアプリ「ルナルナ」が本気で開発した、冷え対策ショーツが付録になって登場しました。 「一年中使える ぽかぽか腹巻きショーツBOOK」は、吸湿発熱素材を使った腹巻き一体型ショーツ。おなか全体をすっぽり包み込みながら、インナーポケットや防水仕様のクロッチなど、デリケートな悩みに寄り添った工夫が詰まっています。 LunaLuna 一年中使えるぽかぽか腹巻きショーツBOOK 付録：ルナルナ ぽかぽか腹巻きショーツ ...

仕事もプライベートも忙しい現代女性にとって、生理による不調は大きな負担。ピルは「避妊薬」というイメージが根強い一方、実はからだと心を守るサポート役にもなります。生理痛やPMS、肌トラブルに悩む女性こそ知っておきたい、ピルの新しい役割について、あんしん漢方薬剤師の中田早苗さんに教えていただきます。働く女性の多くが抱える生理のつらさ 出典:Unsplash 社会進出が進み、働く女性が増えた現代。キャリアを築きながらも、毎月...

忙しい毎日を過ごす女性にとって、体調の波や不安定なリズムは大きな負担ですよね。そんな悩みを軽減し、ライフスタイルをより快適に整える選択肢が「ピル」です。「避妊目的で飲むものじゃないの？」と思う人もいるかもしれませんが、ピルには目的に合わせて選べる種類とメリットがあります。今回はピルの基本について、あんしん漢方薬剤師の中田早苗さんに教えていただきます。忙しい毎日にピルがあるとどう変わる？ 出典:Unsplash 仕事...

身体的な不調から精神的な不調まで、生理痛の症状は十人十色です。生理痛の対策のひとつとしてツボを刺激する方法も一般的ですが、ツボは押すだけでなく温めることでも効果を発揮します。今回は生理痛に効くツボと、ツボを刺激するときのポイントについてあんしん漢方薬剤師の中田早苗さんに紹介していただきます。ツボは押すだけでなく温めるのもおすすめ 出典:illustAC 東洋医学では、人間のからだの中にはエネルギーが循環していると考えられており...

「生理前になると下腹がぽっこりして服がきつく感じる……」こんな悩みを抱えていませんか？おなかの張りがひどいと、なんだか気分まで沈んでしまいますよね。この記事では、生理前の下腹がぽっこりする原因とその対策について、あんしん漢方薬剤師の中田早苗さんに解説いただきます。生理前は毎回下腹がぽっこり！ 出典:Unsplash 生理前に下腹がぽっこりしてしまうのは、ホルモンバランスや体内のバランスの変化が関係しています。...