ボディケア

「水は1日2L」といった表現をSNSや雑誌などで目にしますが、飲むべき水の量には個人差があることをご存知でしょうか。美容だけでなく、夏場は脱水症状対策の点からも大切な水分補給。この記事では、あなたに合った水分量や、無理なく続けられる飲み方をあんしん漢方薬剤師の中田早苗さんに解説いただきます。なんとなく「水2L」になってない？ 出典:Pixabay 有名人が毎日水を2L飲んでいると発信しているのを見て、自分もそうしなきゃ...

便利グッズ＆頼もしい医薬品といえばやっぱり小林製薬。その秋の新製品発表会が門前仲町で開催されると聞き、さっそく足を運んできました。今回も「さすが！」と思わずうなる実力派アイテムがずらり。どれも発売が待ち遠しいものばかりだったので、気になるアイテムを厳選してご紹介します！ゼローラ＋美白ケア（医薬部外品）：強力殺菌×ホワイトニングの新定番へ 出典：beautyまとめ まず最初に試したのは、あの人気ハミガキ「ゼローラ」...

日本イーライリリー株式会社は、アトピー性皮膚炎を患っている中等症以上の患者1,015名を対象に、現在の治療状況や治療に対する考え、認知、日常生活・社会生活への影響について意識調査を実施。その調査結果をもとに、「アトピー性皮膚炎に関する最新事情」のメディアセミナーが開催されました。会では、疾患に悩まされた経験を持つ俳優の岸谷五朗さんが登壇。さらに、専門医として最前線で活躍されている近畿大学 医学部 皮膚科学教室 主任教授 大塚篤司先生が、アトピー性皮膚炎の治療の現状について解...

女性たちの未来を応援したいという想いから誕生したデリケートゾーンケアブランド「フェムチャー」。2025年6月25日（水）に発売された新作「フェムチャー　バランシングオイルプラス」は、乾燥やエイジングサインに悩む女性の味方。繊細な肌にもやさしくアプローチできる処方と、振って使う新感覚の“二層式オイル”設計に注目です。 フェムチャーとは？ 出典:beautyまとめ 「フェムチャー」は、Female（女性）＋future（未来）から生まれた言葉。女性ホルモンの変化に寄り添いながら、...

美しいバストを保つためには日々のケアが大切ですが、日中のケアだけで満足していませんか？美乳を保つためには、就寝中のケアも大事なポイントです。実は、夜の過ごし方ひとつで将来のバストラインに差が生まれる可能性もあるのです。この記事では、睡眠中にできるやさしいバストケアの方法と、美乳を守るナイト習慣のポイントについて、あんしん漢方薬剤師の山形ゆかりさんに教えていただきます。ノーブラ就寝で起こるバストへの影響 出典:出典名 睡眠中...

2025年6月2日に発売されたハリウッド株式会社の「ベルアージュ トゥースペースト ∞」は、ヒト脂肪由来間葉系細胞「セルソースExosome®（保湿成分）」が配合されている歯磨き粉ということで、注目が高まっています。今回は「ベルアージュ トゥースペースト ∞」の特徴をしっかり解説するので、優秀な歯磨き粉を探している方は参考にしてください！こだわりの成分！「ベルアージュ トゥースペースト ∞」 出典:beautyまとめ ...

「最近ちょっと食べすぎかも」そんな風に感じているときにぴったりなのが脂肪燃焼スープ。いろいろな野菜を使ったスープは体内をリセットでき、代謝アップやデトックスなどのさまざまな効果が期待できます。本記事では、あんしん漢方薬剤師の中田早苗さんに教えていただきます。無理な食事制限ではなく、温かいスープでからだを整えることで、痩せやすい体質を目指しませんか？脂肪燃焼スープとは？ 出典:Unsplash 脂肪燃焼スープとは...

足の裏にできた硬いできもの。これは『魚の目』？ それとも『イボ』？ と悩んだことはありませんか？ そもそも、魚の目とイボは原因も症状も異なります。しかし、見た目が似ているため見分けるのは意外と難しく、間違ったセルフケアで症状を悪化させてしまう恐れもあります。今回は、足裏のできものの正体、魚の目とイボの違い、ケア方法や受診のタイミングについて、あんしん漢方にてサポートを行っている医師の木村 眞樹子さんに解説いただきます。魚の目？イボ？足裏にできたものの...

100歳を超えても元気に暮らす人たちには、ある共通した“食の習慣”が見られることがわかってきています。たとえば、2024年末に116歳で亡くなった糸岡富子さん。彼女の長寿の秘訣は「腸」を意識した食習慣でした。実はこうした腸を意識した食習慣は、他の長寿者たちにも共通して見られる傾向があるのをご存じでしょうか？糸岡さんの習慣にあった「乳酸菌」 出典:Unsplash 報道によれば、糸岡さんは乳酸菌飲料を飲んでいたそう。...

最近よく耳にする耳温活。耳にはたくさんのツボが集中しているため、温めることでからだに嬉しい効果がたくさんあるんです。とはいえ、耳は常に外の空気に触れているため、冷えやすい部位の1つ。この機会に耳温活を始めてみませんか？今回はあんしん漢方薬剤師の山形ゆかりさんに、耳温活の方法や効果を紹介していただきます。耳を温めるとどうなる？ 出典:Unsplash 耳にはたくさんのツボが集中しており、東洋医学でも昔から「耳鍼療法」...

性欲には波があり、それはごく自然なことです。それでも「前はもっと欲しかったのに……」「相手に合わせなきゃ」と悩む女性も少なくないかもしれません。ホルモンの変化、心身の疲れ、ライフステージの影響など、性欲はさまざまな要因に左右されます。しかし、無理に性欲をコントロールする必要はありません。今回は、性欲のゆらぎとやさしく付き合うためのヒントを、あんしん漢方薬剤師の中田早苗さんに教えていただきます。性欲に波があるのはなぜ 出典:U...

恋愛リアリティー番組「バチェラー・ジャパン」シーズン4で注目を集めた休井美郷さんが、『Mint＋ Meeting presented by あすか製薬～つながる声がわたしを強くする～』に登壇。2023年に「高度異形成」であることを公表した彼女が、産婦人科受診のきっかけや、健康的な生活習慣についてリアルな体験を語りました。産婦人科医の宋美玄さんとのトークセッションでは、「一歩踏み出す勇気の大切さ」についても話題に。今回は、その様子と“健康のあざとテク”ベスト3をレポートします...

AXXZIA（アクシージア）の「飲む美容点滴」と話題になっている美容ドリンク「エイジーセオリー AGドリンクⅪ」と「ザ ピュア ドリンク」をご紹介します。どちらも厳選された成分が配合されている上に、味がおいしいので続けやすいです。今回特徴をご紹介しますので、ぜひ参考にしてくださいね。6回目のリニューアル「エイジーセオリー AGドリンクⅪ」 出典:beautyまとめ 「エイジーセオリー AGドリンクⅪ」は、美しく輝き続...

朝の持ち越し疲労に悩んでいる方必見！大正製薬は、2025年6月26日から2日間限定で「リポビタンDXベッドカフェ-朝の持ち越し疲労におやすみ前のリポビタンDX-」を、新宿高島屋1階JR口特設会場にOPENしました。こちらのカフェは、しっかり寝たのに、寝ている間に疲労回復が追い付かず、前日の疲れが残ってしまう…そんな「朝の持ち越し疲労」を癒すことを目的としており、納涼感のある冷感ベッドに横たわって特製ドリンクを無料で楽しむことができます。さらに開店記者発表会には若槻千夏さんも登壇し、朝の持ち...

2025年5月、主婦の友社『健康』創刊50周年を記念し「すごい！健康長寿力アワード2024」の表彰式が開催されました。全国各地から、健康長寿を支える先進的な取り組みが集まり、多くの注目を集めています。【健康長寿力アワード2024】とは？ 出典:主婦の友社 「すごい！健康長寿力アワード2024」は、主婦の友社『健康』の創刊50周年を記念して創設された表彰制度です。2025年5月13日に初の表彰式が開催されました。このアワ...

「チョコレート＝太る・肌荒れ」…そんなイメージ、もう古い！実はチョコレート、選び方次第で“腸活”にしっかり活かせる優秀アイテムだって知っていましたか？カカオに含まれる“カカオポリフェノール”が、腸内の善玉菌をサポートするカギ。スペインの研究チーム（Sánchez-Patán博士ら）の発表によると、カカオポリフェノールには、腸にうれしいビフィズス菌や乳酸菌を増やしてくれる働きがあることがわかっています。美味しく食べながら、腸の調子を健やかに保つのを助けてくれるというか...

ついに、あの@cosmeが名古屋に東海初のフラッグシップショップをオープン！2025年6月19日(木)、中部最大級の規模を誇る「@cosme NAGOYA」が誕生しました。注目の「グッチ ビューティ」日本初導入や、「カプセルコスメ」など新体験が盛りだくさん！美容好きはもちろん、名古屋のトレンドに敏感な方も必見の最新スポットです♡@cosme NAGOYAがいよいよオープン！東海エリア最大級のコスメの楽園 出典:beautyまとめ 「@c...

音楽を聴くだけで、腸が元気に！？そんな話題のライフスタイルが、いま注目を集めています。その名も――「音楽腸活」。思わず試してみたくなる、うれしい変化がたくさん！・朝のお通じがスムーズに・下腹のぽっこりが気にならなくなる・眠りの質がぐっとアップ・気分もなんだか前向きに！じわじわと人気が広がっている、いま注目の健康習慣。あなたも今日から始めてみませんか？やり方はとってもシンプル 出典:Unsplash ...

東三河産の植物を使用したトータルライフケアブランド・Waphytoから、夏限定のデリケートゾーン泡ソープが登場！2025年5月28日より、数量限定で「インティメイト フォーミングウォッシュ フレッシュミント」が発売されています♡やさしい洗い心地と爽やかな清涼感を兼ね備えたアイテムは、この夏のマストハブになる予感です！ 夏限定！ミントの香りに癒される「泡ソープ」 出典:beautyまとめ 数量限定で登場する「インティメイト フォーミングウォッシュ フレッシュミント」は、デリケートゾ...

腸活ブームが加速するなか、毎日のトイレのスッキリ感は多くの女性が気になるところ。先月放送された日本テレビ系バラエティ番組『上田と女がDEEPに吠える夜』で、三宅さんは「3〜5日くらい便が出ないことがある」と打ち明けました。そして独自の対策として、「仙骨を叩くと出る」と発言し他の共演者も驚きの表情を見せていました。“仙骨刺激”で便通が促されるメカニズムは？ 出典:illustAC このエピソードに、腸活を専門とするイシハラクリニ...

夏のご褒美にぴったりなボックスが届きました！「My Little Box 夏の特大号（6月・7月合併号）」は、オランダ発ライフスタイルブランド「リチュアルズ」とのフルコラボレーション。豪華6点のコスメと、サマートートバッグ＆サングラス付きの充実内容で、バカンス気分が高まること間違いなしです♡数量限定のため、早めのチェックがおすすめですよ！ 話題沸騰！リチュアルズとの夢のコラボが実現 出典:beautyまとめ 「リチュアルズ」は、2024年9月に日本初上陸したばかりの注目のライフスタイル...

突然ですが、めかぶを食べたことはありますか？スーパーなどにもよく陳列されており、簡単に手に入れられることが多い食材です。実は、めかぶには健康をサポートするための栄養素が多く含まれており、日々の食事にもぜひ取り入れたい食材のひとつだと考えられています。そこで、本記事ではめかぶが持つ知られざる効能とおすすめの食べ方について、あんしん漢方薬剤師の中田早苗さんに教えていただきます。実は栄養の宝庫「めかぶ」 出典:Photo-ac ...

「笑う門には福来たる」とはよく言いますが、実は笑いには本当に“健康”がついてくるようです。近畿大学医学部と吉本興業の共同研究によると、お笑いを取り入れた生活は自律神経を整え、その結果として体内の抗酸化状態まで改善する可能性があることが明らかになったのです。さらに注目したいのが「腸」との関係。腸は、自律神経と深く関わっています。ストレスや緊張で交感神経が優位になると、腸の動きがストップ→便秘…という負のループに。でもここで救世主、「笑い」が登場！笑えば腸が...

最近、「仕事や私生活で集中力が続かない」「頭がボーッとしてしまう」と悩んでいませんか？ そこでおすすめなのがブレインフード。脳にいい食材で、集中力をアップさせるのにピッタリです。今回は、集中力低下の原因やブレインフードの基礎情報、そしておすすめのブレインフード食材まで、あんしん漢方薬剤師の山形ゆかりさんに解説いただきます。大事なときにもボーっとしてしまう… 出典:Unsplash 集中力が続かない、つい気を抜いてし...

24時間年中無休のフィットネスジム「ANYTIME FITNESS（エニタイムフィットネス）」は、2025年5月28日に日本国内での会員数が100万人を突破！これを記念したキャンペーンと全国プロモーションを実施するにあたり、「エニタイムフィットネス100万人突破記念キャンペーン並びに全国プロモーション記者発表会」を開催しました。発表会では、エニタイムフィットネス会員で元プロ野球選手の上原浩治さんが一緒にお祝いするゲスト応援団として登場。エニタイムフィットネスをさらに盛り上げていくべく、...

外見だけじゃなく、内側から美しくなりたい＿＿ボディラインや肌の印象に気を使う女性たちの間で、今あらためて注目されているのが「腸活」です。そんなインナービューティーをいち早く取り入れ、施術からホームケアまでをトータルでサポートする実力派サロンが、札幌・大通にあります。そのサロンは「結果」にこだわり続けてきたアユアランリンク札幌店。今回は、現場でお客様と向き合うカウンセラーの南沢こずえさんに、サロンの特徴や日々の取り組みについてお話をうかがいました。信頼...

大正製薬では、「頑張るあなたの疲れ実態調査」を複数回にわたり実施・公開しています。20代から60代の女性を対象に、日々の疲労の実感値について調査した結果では、特に40代女性に多く見られる疲労の実態が明らかになりました。仕事や家庭、毎日忙しく頑張る女性たちの疲れはどのような状況なのでしょうか。今回の調査結果から、40代女性の疲れやすさや体力の変化を詳しくご紹介します。40代女性で「疲れやすくなった」と感じる人が急増！ 出典:beautyまとめ ...