本格的な寒さが訪れ、体調管理が気になる季節になりました。風邪やインフルエンザを予防するため、日々の生活にとり入れられる対策として、いま注目を集めているのが「エルダーフラワー」というハーブです。今回は、このエルダーフラワーが持つ力、具体的な3つの効果、そしておすすめの摂取方法まで、あんしん漢方薬剤師の山形ゆかりさんに解説いただきます。今年の風邪対策は“飲むケア”！ 出典:Pixabay 冬は気温が低下し空気が乾燥するため、呼...

「漢方茶」と「ハーブティー」は、健康的な毎日を支えてくれる飲み物として注目されています。しかし、このふたつの飲み物の具体的な違いや、自分にはどちらが合っているのか、はっきりとわからない方も多いのではないでしょうか。今回は、漢方茶とハーブティーの違いをはじめ、タイプ判別チェックリスト、そして上手に習慣化する方法について、あんしん漢方の薬剤師である中田早苗さんにお話を伺いました。まずはチェック！漢方茶とハーブティーの違いとは 出典:Unsp...

2025年12月、マツキヨココカラのプライベートブランド「matsukiyo」はブランド誕生10周年。そのアニバーサリーを飾るスペシャル企画として、美容系動画クリエイターの かわにしみきさんと、タレントでコスメプロデューサーの 柏木由紀さんが夢のタッグを組みます。各プロデュースブランド――「muice」と「upink」から人気の２アイテムをセレクトし、お互いがカラー監修を行うという“業界初”の取り組み。毎日のメイクに「かわいい」と「ときめき」を届ける、数量限定の特別ラインナ...

銀座に新たな美容スポット「ReFa GINZA」がオープン。4フロア構成の旗艦店には、新作や限定・先行アイテムを含め100点以上が集まり、訪れる前から胸が高鳴るラインナップです。ReFa（リファ）は2009年のデビュー以来、美容ローラーをはじめ、ドライヤー、ヘアアイロン、シャワーヘッドなど、カテゴリーを越えて幅広く展開してきたブランド。今では10代から80代まで、性別を問わず支持される存在として知られています。私自身も、気づけば日常のケアの中にReFaのアイテムがいくつ...

最近よく聞く「漢方薬で体質リセット」。なんだか気になるけれど、そもそも“体質をリセットする”ってどういうこと？ と感じる人も多いのではないでしょうか。この記事では、漢方薬の考え方や、体質改善におけるメリット・デメリット、実践のコツについて、あんしん漢方薬剤師の山形ゆかりさんに解説いただきます。漢方薬で体質リセットってどういうこと？ 出典:Unsplash 「漢方薬で体質をリセットできる」と聞くと、一瞬で生まれ変わるよう...

「最近、朝起きると顎が疲れている」「原因不明の頭痛や肩こりが増えた」などの症状に悩んでいる人はいませんか？その症状、歯ぎしりが原因かもしれません。歯ぎしりは、歯や顎にダメージを与えるだけでなく、放っておくとさまざまな身体症状を引き起こすこともあります。歯ぎしりをしているかもと思う人は、早めに対策を講じておきましょう。今回は歯ぎしりの症状やケアの方法についてあんしん漢方薬剤師の中田早苗さんに解説いただきます。こんな変化、ありませんか？ ...

「1日1個のりんごは医者を遠ざける」というイギリスのことわざ。その言葉どおり、りんごは昔から“健康を守る果物”として親しまれています。今、私たちが食べているりんごは明治初頭に日本へ伝わり、今年でなんと植栽150周年を迎えました。世界には約15,000種、日本では約2,000種類ものりんごがあり、青森県内だけでも約50種類が栽培されています。そのうち市場に出回るのは約40種類。見た目や味の違いはもちろん、栄養面でも多彩な魅力を持つ果物です。 ...

ドイツ生まれのスキンケアブランド「Eucerin（ユーセリン）」から、日本独自処方のプレミアムエイジングケアシリーズ「HARI FILLER（ハリフィラー）」が新発売。11月5日には都内でローンチ発表会が開催され、ブランドの世界観と最新の皮膚科学研究が披露されました。ユーセリンは、バイヤスドルフ社を代表するブランドのひとつで誕生からなんと125年！「目に見える効果」を追求する皮膚科学発スキンケアとして期待が高まります。世界No.1※のアンチエイ...

オルビスは11月15日（土）〜30日（日）、東京・渋谷の人気銭湯「改良湯」とコラボした特別イベント「オルビスの湯」を開催します。館内にはクリエイター・トムボニアのキャラクター“ムック”が登場し、イベント限定の装飾や仕掛けが満載。スキンケア体験も遊び心も楽しめる、ちょっとユニークな銭湯時間になりそうです。老舗銭湯で味わう、特別なスキンケア体験 出典:beautyまとめ 出典:beautyまとめ ...

夏が終わるころ、ふと触れた肌が「なんだか硬い……」「ゴワついている」と感じたことはありませんか？ 夏は紫外線や冷房、汗などの影響で、肌はダメージを受けやすい季節です。この記事では、肌が硬くなる理由と、タイプ別のやわらか肌を取り戻す対処法について、あんしん漢方薬剤師の中田早苗さんに教えていただきます。夏終わりの肌のゴワゴワが気になる… 出典:Pixabay 夏の終わりに多い「肌のゴワつき」は、主に角質の肥厚（ひこう）が原因と...

最近、SNSなどで目にする機会が増えた「漢方茶」。なんとなくからだによさそうなイメージはあっても、「何を飲めばいいのかわからない」「苦くて飲みにくそう」といった印象から、試すのをためらっている方もいるかもしれません。でも、漢方茶は飲むだけで美容と健康の維持に役立つ、すごいチカラを秘めているんです！ 今回は、漢方茶の基本から漢方薬との違い、日常にとり入れる方法や注意点について、あんしん漢方薬剤師の山形ゆかりさんに解説いただきます。そもそも「漢方茶」ってなに...

近年、人気の「リッププランパー」。唇をふっくらと美しく演出できるため、女性にとって定番アイテムとなっています。その一方で、「唇がピリピリして痛い」「安全性が心配」という声もあり、使用方法を間違えると肌トラブルに繋がるケースも。今回は、リッププランパーに潜むリスクと安全な使用方法について、あんしん漢方薬剤師の中田早苗さんに解説いただきます。そもそもリッププランパーってなに？ 出典:Unsplash リッププランパーと...

韓国コスメ、日本コスメが定番になりつつある中、じわじわ注目が高まっているのが“中国発の最先端スキンケア”。今回ご紹介するのは、バイオテクノロジーを武器に勢いを見せる次世代型ブランド「KOMFYMED」です。ついに10月30日（木）より、日本公式通販サイトで発売スタート！ぜひチェックしてみて。 中国発！バイオテクノロジー発想の次世代型スキンケア。高機能「リコンビナント・ヒト型コラーゲン」採用。 出典:beautyまとめ 　 美容...

11月2日（日）、渋谷ヒカリエで開催された日本最大級の美容医療イベント「Beauty ＆ Medical Collection 2025」。 美容医療の口コミ・予約アプリ「トリビュー」が主催として参画し、美容医療の最新情報や美のトレンドを発信しました。当日は、元AKB48でタレントの板野友美さんが登壇し、美しさの秘訣を語ってくれました。 Beauty ＆ Medical Collection 2025 レポート 出典:beautyま...

仕事もプライベートも忙しい現代女性にとって、生理による不調は大きな負担。ピルは「避妊薬」というイメージが根強い一方、実はからだと心を守るサポート役にもなります。生理痛やPMS、肌トラブルに悩む女性こそ知っておきたい、ピルの新しい役割について、あんしん漢方薬剤師の中田早苗さんに教えていただきます。働く女性の多くが抱える生理のつらさ 出典:Unsplash 社会進出が進み、働く女性が増えた現代。キャリアを築きながらも、毎月...

最近、SNSや雑誌など、さまざまなところで話題になっている「かぼちゃ茶」をご存知でしょうか？ かぼちゃ茶は、美容大国の韓国で人気を集め、とくにダイエット効果やむくみ対策に役立つとして、いま注目されています。 じつは、かぼちゃ茶にはからだにとって必要な栄養素が豊富に含まれており、実際に美容・健康にうれしい働きも期待できます。 今回は、そんなかぼちゃ茶が持つ魅力を始め、美肌やダイエットにとって重要な部分について、あんしん漢方薬剤師の山形ゆかりさんに解説いただきます。...

美容好きとしても知られるKis-My-Ft2の千賀健永さんが、原宿・表参道エリアで初開催される「Tokyo Beauty Week」のスペシャルパートナーに就任。11月19日（水）〜25日（火）の7日間にわたり開催される同イベントは、約50ブランドが参画する体験型ビューティーイベント「Tokyo Beauty Studio」を中心に、最新の美容体験を発信します。多様性と創造性を発信する新たな美容の祭典 （C）「Tokyo Beauty Wee...

秋から冬はインフルエンザや風邪が流行しやすい季節でもあり、免疫力をしっかりと高めて備えることが大切です。そこで注目したいのが、手軽で香りがよく、健やかな毎日もサポートしてくれる「ローズヒップ」。ローズヒップは免疫力向上だけではなく、美容ケアにも優れた一面を持ちます。今回は、風邪シーズンを乗り切るための対策ポイントと、ローズヒップの基本情報やとり入れ方のアイデアを含めて、あんしん漢方薬剤師の山形ゆかりさんに解説いただきます。冬は免疫力が落ちやすい？風邪シー...

やせるために、食事を極端に減らしたり、単品だけを食べ続ける方法を試したりしたことがある人もいるのではないでしょうか。確かに体重は一時的に落ちますが、体調不良になったりリバウンドしやすくなったり、その代償は大きいといえます。今回は、健康的な美しさを大切にするために必要な知識について、あんしん漢方薬剤師の中田早苗さんに教えていただきます。そのダイエット、本当に大丈夫？ 出典:Photo-ac 厚生労働省によると、20代女性の約...

韓国で話題の新作から、ロフト先行販売の限定アイテムまでこの秋冬の“欲しい！”が全部そろう、Kコスメの祭典がスタート。肌も髪もメイクも、今すぐアップデートしたくなるアイテムが勢ぞろいです。ベタつく前髪、サッと復活。話題の【ナルカ】フレッシュセバムヘアマスカラ」が日本上陸 出典:beautyまとめ 気になる前髪のベタつきを一瞬でリセット。重ね塗りしても白浮きせず、皮脂によるペタつきを簡単オフできる優秀アイテム。...

忙しい朝はついつい朝食を抜いてしまいがちです。しかし、朝食を抜いた日に限って「午前中だるくて調子が上がらない」「からだが重い」といった不調を感じることはありませんか？ その体調不良の原因は、朝の食事にあるのかもしれません。 今回は「朝食の重要性」について、あんしん漢方薬剤師の山形ゆかりさんに解説いただきます。朝食をスキップした日、なんだかだるいのはなぜ？ 出典:Pixabay 朝食を抜くと、午前中に活動するためのエ...

PDCから、顔・まつげ・ボディまでトータルに美しさを引き出す話題の3アイテムを紹介。 “小顔印象”を叶えるピメル あざむきヘアシャドウ、自まつげが伸びたような仕上がりのうそつき美束マスカラ、そして全身の透明感をサポートするワフードメイド 発酵酒粕ボディスクラブ。 それぞれのこだわりが詰まった名品を、一気にチェックしていきましょう！ひと塗りで“小顔”へ！顔まわりの余白悩み、ヘアシャドウでまとめて解決。 出典：beautyまとめ ...

忙しい毎日を過ごす女性にとって、体調の波や不安定なリズムは大きな負担ですよね。そんな悩みを軽減し、ライフスタイルをより快適に整える選択肢が「ピル」です。「避妊目的で飲むものじゃないの？」と思う人もいるかもしれませんが、ピルには目的に合わせて選べる種類とメリットがあります。今回はピルの基本について、あんしん漢方薬剤師の中田早苗さんに教えていただきます。忙しい毎日にピルがあるとどう変わる？ 出典:Unsplash 仕事...

忙しく過ごす日常でも、無理なくダイエット意識を保ちたいなら、まずは「代謝を高める」ことに着目してみましょう。しかし、代謝を高めるといっても、「具体的に何をすればいいの？」と疑問に思う方も多いですよね。そこで今回は、入浴で実践できる代謝ケアと注意点について、あんしん漢方薬剤師の中田早苗さんに解説いただきます。忙しい女性こそお風呂で代謝ケア 出典:Pixabay 体重をコントロールするにはダイエットが欠かせませんが、食事管理や...

残暑の季節、頭皮は「べたつき」と「乾燥」が同時に起こりやすいデリケートな状態。放置すればフケやかゆみ、抜け毛の原因になる可能性があります。そんな頭皮のトラブルは、正しいシャンプー習慣、ドライヤーの使い方、栄養補給などで回避できるかもしれません。今回はこれらのケア方法について、あんしん漢方薬剤師の山形ゆかりさんに教えていただきます。残暑に頭皮トラブルが増える理由 出典:Pixabay 残暑の季節は、負担の大きい時期で...

健康にとてもいいといわれる乳酸菌。しかし、「具体的にどういった働きがあるのかはピンとこない」という方も多いのではないでしょうか？ 実は、乳酸菌はヘルスケア・スキンケアには欠かせない存在で、女性にとって嬉しい効果がたくさんあります。今回は、乳酸菌の働きと、日常的にとり入れやすい摂取方法について、あんしん漢方薬剤師の中田早苗さんに解説いただきます。女性のからだを支える乳酸菌の働き 出典:Photo-ac 人間の腸内には...

夏の強い紫外線や汗、プールや海水浴による塩素や塩分は、髪に想像以上のダメージを与えます。「夏が終わったら髪がパサパサ」と悩む人も多いのではないでしょうか？実は今からでも、髪を内側からケアしてうるつや髪を取り戻すことは可能です。今回は、夏髪のダメージ髪におすすめのインナーケアについて、あんしん漢方薬剤師の山形ゆかりさんに教えていただきます。夏髪のダメージ、パサつき・広がりの正体は？ 出典:Pixabay 夏の紫外線は、実...