2025-11-11

「Dr.Aboが教える！“死ぬまで元気で美しく”を叶えるコラム」本連載では、北青山D.CLINIC院長の阿保義久先生が、忙しい現代女性の健康と美を守るヒントをお届けします。「秋、あった？」──そんな声が聞こえてきそうな今年。日中は20℃前後と過ごしやすいものの、朝晩はぐっと冷え込み、薄手のコートが恋しい季節になりました。昼と夜の寒暖差に体がついていかず、なんとなく重だるい、手足が冷える、肌の調子が揺らぐ。そんな不調を感じていませんか？この、気温のアップダウンこそが、自律...

新米の季節、炊きたてご飯に合わせたい「ご飯のおとも」が進化を遂げています。ヒルナンデス！でも紹介され話題になっているのが“飲むお出汁”。お出汁でリラックス、腸もよろこぶ習慣に 出典:Photo-ac 「AKOMEYA TOKYO」では種類豊富なお出汁が販売されていて、店頭で試飲も可能。実際に「きのこだし」を味わった西尾さんと伊藤さんは、「本当にこれだけ！？めちゃくちゃおいしいスープ」「これは衝撃。きのこの旨味がダイレクトに...