2025-06-25

Beauty

【プロテイン】効かせるなら腸から！筋肉が喜ぶ‟最強ルール”

筋トレや健康維持のためにプロテインを取り入れる人が増えています。でも実は、その摂り方によっては、腸や腎臓に負担をかけてしまう可能性があることをご存知でしょうか？2012年、ベルギーの研究者・Windeyらが発表した論文によると、たんぱく質を摂りすぎると、場合によっては大腸で“腐敗発酵”が起きやすくなると報告されています。そのときに出るのが、アンモニアや硫化水素といった有害なガス。これらが腸に炎症を起こし、腎臓に負担をかける可能性があるとも言われています。腸を...
2025.06.25
Beautyダイエット腸活
2025春夏

【この夏、黒が主役！】しまむらで発見♡大人の“映えブラック”最旬アイテム特集

夏になると淡いカラーに目がいきがちですが、しまむらには、季節感を大人っぽく引き締めてくれるブラックアイテムが充実しています♪今回は、暑い季節にも重たく見えず、スタイリッシュに決まる“夏の黒”アイテムをピックアップしてご紹介します♡リッチな質感が◎！ベロア風Tシャツ 出典:blackbunny____ ほんのり透け感のあるベロア素材が大人の余裕を感じさせる1枚。メッシュのような軽やかさがありながらも、ベロアならではのリッチな質感で高見...
2025.06.25
2025春夏しまむらファッション黒
その他

道産の“おいしい”で健康に！主婦の友社も注目・北海道の「ヘルシーDo」って知ってる？

“おいしい”と“健康”を両立させた食品が、今、北海道から全国へと広がりを見せています。北海道独自の食品機能性表示制度「ヘルシーDo（ドゥ）」は、地域産業の活性化と道民の健康寿命延伸を両立させる先進的な取り組みです。この取り組みは、主婦の友社主催「第1回 健康長寿力アワード2024」の受賞団体のひとつに選ばれました。食と健康を両立する、北海道ならではの挑戦 出典:MSG株式会社 北海道は、全国でも特に高齢化が進行しており、道...
2025.06.25
その他グルメ大人美旅
その他

【12星座別 2025年7月の運勢】

【12星座別 2025年7月の運勢】＜おひつじ座＞・恋愛運: 少しマンネリ気味。距離を空けると恋が発展しそう。・仕事運: 人助けが開運ポイント。親切が思わぬ収穫を生みそう。・美容運: 朝の洗顔をお湯にしたりなど、プチ肌断食がおすすめ。＜おうし座＞・恋愛運: 振り回される恋は終わり。自分ファーストで主導権を握って。・仕事運: 苦手な先輩や上司と分かり合えそう。目覚ましい前進に。...
2025.06.25
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